不眠対策
昨夜はなかなか寝付けなかった。仕方なく試しにフォトリーディングで乱読(フォトリーディングのみ、その他のステップは略)
「最大効果!」の仕事術―高収入も自由時間も手に入れるシンプルな習慣 (PHP文庫)
外国で病気になったときあなたを救う本 [第4版]
赤と黒〈上〉 (岩波文庫) 妻の本。
続 明暗 妻の本。「明暗」読んでないんだけど(汗)。
約20分。そのあとは寝付いた、効いたみたい。
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